Antrenamentele de initiere in atletism, prin exercitiile sale formative (alergari, sarituri, aruncari) contribuie la dezvoltarea armonioasa a organismului, la educarea fizicului, in special la tineri, efectul pozitiv fiind sesizat la toate varstele. In cadrul acestora vom urmari:
Dezvoltarea calitatilor motrice de baza: viteza, forta, rezistenta
Cresterea rezistentei la efortul fizic
Dezvoltarea fizica armonioasa cu o tinuta corporala corecta
Dezvoltarea motricitatii si a indemanarii
Greutate corporala optima
Activarea capacitatii de relationare cu mediul fizic si comunicare sociala